Как восстановить иммунитет после коронавируса? Делимся лайфхаками.
Как восстановить иммунитет после коронавируса? Делимся лайфхаками.
COVID-19 — это заболевание относится к острой респираторной инфекции. Человеческий организм и его иммунная система первыми вступают в бой с вирусом опаснейшего вида. Производиться лечение и человек выздоравливает, но полноценное здоровье возвращается не так быстро, как при простых ОРВ и ОРЗ.
После выздоровления большое количество пациентов не сразу возвращаются к обычному образу жизни, иногда этот период восстановления растягивается на многие месяцы. Существует перечень «неполадок» организма, которые беспокоят людей перенёсших COVID-19:
- слабость в мышцах;
- утомляемость;
- сниженная работоспособность;
- частые простудные заболевания;
- обострение хронических болезней;
- беззащитность перед грибковыми заболеваниями и вирусом герпесе;
В момент инфицирования Covid-19 организм человека незамедлительно включает иммунные механизмы защиты. Действие иммунной системы направленно на локализацию и предотвращение распространения процесса инфицирования. Иммунитет пытается разрушить и удалить из организма попавшую инфекцию — коронавирус.
Наиболее распространённые причины влияющие на длительное восстановление иммунитета:
1. Лечение антибиотиками разных групп и назначения, бесчисленное применение противовирусных препаратов, стимуляторов для иммунной системы, чрезмерное применение обезболивающих и жаропонижающих медикаментов. Неоправданное применение этих препаратов влияют на иммунитет, медикаменты подавляю и затормаживают работу иммунной системы. Большое количество препаратов тормозят дифференциацию производства и созревание иммунных клеток в организме человека.
2. Существенное усугубление на восстановительные функции иммунной системы влияет такая особенность, как гиперактивность иммунитета — «цитокиновый шторм». Проявляется это в организме чрезмерными, не контролируемыми воспалительными реакциями, которые способствуют усилению действия вирусной инфекции на системы и органы человеческого организма. Инфицированный человек постоянно претерпевает от повышения температуры.
3. Слабая агрессивность и стойкость защитной системы организма человека приводит к продолжительному, выматывающему, атипичному течению коронавируса: без повышения температуры тела, с отсутствием слабости, кашля, отдышки и других симптомов. В таких случаях не избежать поражения клеток печени, иммунной системы, сосудов, лёгких и трахей, и др. Низкая функциональность иммунитета часто встречается у пожилых людей.
Главные симптомы свидетельствующие об ослаблении иммунной системы после перенесённого заболевания Covid-19:
- обострение вируса герпеса;
- систематическое увеличение температуры тела до субфебрильной;
- стремительное понижение массы тела;
- частое состояние тревожности, нервозности, резкая смена настроения;
- невосприимчивость и отвращение к резким запахам;
- непереносимость громких шумов, грохота, звуков;.
- понижение уровня выносливости организма;
- частое пребывание в состоянии усталости и сонное состояние;
- слабость в мышцах;
- ломота в костях и суставах;
- обострение грибковых инфекций, герпеса, молочницы и др;;
- появление стоматита.
Процесс реабилитации очень долгий и трудоёмкий, для которого потребуется немало сил и терпения. Covid-19 больше всего повреждает дыхательную и иммунную системы. На втором месте находятся сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. Восстановительный процесс проходит в несколько этапов и заключается не только в медикаментозной поддержке.
Советы по укреплению иммунитета после перенесённого коронавируса:
- следует вести здоровый образ жизни;
- не употреблять алкогольные напитки и отказаться от курения;
- здоровый сон около восьми часов;
- пешие прогулки на воздухе;
- включение в рацион питания систематического употребления фруктов, зелени и овощей;
- не перетруждаться, а выполнять работу по силе.
Далее к восстановительному этапу следует подключить комплексное обследование всего организма, а также включиться в программу по иммунокорректору, которая включает следующее:
- сдача ОАК с лейкоцитарной формулой;
- консультации специалистов иммунолога и аллерголога;
- тест No1 по имуннограмме с учётом показателей уровня No3.
После диагностики пациенту подпирается индивидуальная коррекция и восстановительная программа по устранению последствий коронавируса.
В процесс восстановления организма может входить:
- лечебная физкультура — для восстановления работы дыхательной системы;
- медикаменты моделирующие и корректирующие работу иммунитета, которые направленны либо на усиление, либо на ослабление работы иммунной системы;
- для восстановления физических функций и возможностей организма прибегают к физико — терапевтическому лечению;
- фитотерапию применяют для устранения таких состояний, как нервозы, депрессии и бессонница;
- для восстановления работы печени и почек производится детоксикация организма;
- улучшить кровоснабжение организма и нормализовать обменные процессы помогут массажи.
Следует знать, что скорость процесса восстановления зависит от перенесённой формы Covid-19.
Если у человека был коронавирус в легкой или средней степени тяжести, выздоровление занимает около одного месяца. После сложной формы заболевания (особенно с осложнениями) пациент восстанавливается в течение шести месяцев, а в очень тяжёлых случаях процесс по восстановительным функциям организма может занять до полутора лет.
С периодом реабилитации не стоит затягивать, своевременное обращение к специалистам поможет минимизировать и устранить пагубные последствия от Covid-19.
Никогда не занимайтесь самолечением, только медицинский работник имеющий квалификацию, может назначать медикаментозную терапию.
